昨日一日、SNSを休みました。
正確には発信のみをお休みし、見るのは時々しました。
でも、それだけで精神的負担が軽かったです。
SNSを見る目的は投稿目的と見る目的のほかに、投稿内容の反応をチェックする目的があるんだと思います。
その反応を見ることで｢この言い方は伝わりにくい｣と確認したり、｢次はこう伝えてみよう｣と対策を立てている。
これはSNSを運用していくために必要なのかもしれませんが、自分に負担が大きかったようです。
一日｢見るだけ｣にして、その楽さに気付きました。
休むと決めて、安心して休む。そんな日を時々作ろうと思いました。
